Grand ménage du printemps!

Grand ménage du printemps!

Grand ménage du printemps pour votre bouche: 6 Conseils pour des dents en santé!

1- BROSSAGE :

  •  Brosser après tous les repas (3 fois par jour), ceci enlève les débris alimentaires et stimule vos gencives.
  •  Garder une brosse à dent et de la soie dentaire au travail, ce qui vous permettra de brosser après le dîner
  •  Remplacer votre brosse à dents à tous les 3 mois et immédiatement suite à une grippe ou un rhume.
  •  Utiliser une brosse aux soies très souples, des soies trop rigides endommagent les gencives et même les dents.

2- SOIE DENTAIRE :

  •  Passer la soie dentaire une fois par jour.
  •  Pour les gens avec des capacités réduites et pour les jeunes enfants, il existe des petites fourchettes avec une soie montée dessus. Ceci rend le travail plus facile, mais est moins efficace que passer la soie manuellement.

3- SUIVIS :

  •  Un rendez-vous d’hygiène dentaire sera prescrit par votre dentiste à tous les six mois, ou moins selon votre santé buccale.
  •  Lors de ce rendez-vous, votre questionnaire médical sera révisé et un examen complet de votre cavité buccale sera fait. Des radiographies seront prises au besoin (une fois par deux ans chez l’adulte). Un nettoyage/détartrage sera fait et par la suite du temps est alloué pour discuter. Il est important que toutes questions ou inquiétudes que vous pouvez avoir soit adressées à votre satisfaction.
  •  Les personnes âgées ou avec des besoins spéciaux peuvent nécessiter des visites plus fréquentes. Ceci dépend des problèmes spécifiques reliés à leur état bucco-dentaire.
  •  Les enfants devraient voir le dentiste tous les six mois.

4- MANGER SANTÉ :

  •  Choisissez des aliments santé. Par exemple; les pommes favorisent la production de salive et aide à nettoyer les dents.
  •  La gomme sans sucre augmente le niveau de salive et enlève certains débris de sur les dents.
  •  Certains fromages protègent les dents contre les bactéries, et le calcium solidifie les dents.

5- ATTENTION AU SUCRE ET AU POPCORN :

  •  Il est bien connu que le sucre favorise le développement de la carie en rendant la bouche acide. Ceci ramollit l’émail et rend les dents susceptibles à l’invasion bactérienne.
  •  Le popcorn peut causer différents problèmes. La petite peau qui recouvre les grains peut se loger sous la gencive et ainsi causer inflammation, douleur et infection. Les grains les plus durs peuvent causer des fractures dentaires.

6- LA MAUVAISE HALEINE :

  •  Lors du brossage, n’oubliez pas de brosser votre langue. Un gratte langue peut être acheté en pharmacie. Le gratte langue est mieux adapté que la brosse à dents pour effectuer cette tâche.
  •  Utilisez un rince bouche quotidiennement (sans alcool de préférence).
  •  Si la mauvaise haleine persiste, parlez-en à votre dentiste. Si votre bouche est en santé, le problème peut provenir de votre système digestif. Dans ce cas, une visite chez votre médecin s’impose.

Bon ménage du printemps à tous !!!!

Question ou commentaire

Votre adresse de messagerie et votre téléphone ne seront pas publiés. Les champs obligatoires sont indiqués avec un astérisque (*).